1、首先，我们把泡过的柠檬，捞出，不要过夜的，用小刀子扒皮，去籽，留下肉，
2、然后用小勺子把肉捣烂，加入蜂蜜，拌匀，装到小瓶子里，密封，
3、早上或晚上睡觉的时候用勺子挖出一勺直接食用，或是用温水冲服，