养生粥的做法

2026-02-16 01:25:04

1、把以上原料用水洗净(冰糖除外始欧),加入2000克,。

2、大火烧15分钟,转小火煮60分钟。

3、加入冰糖,再煮10分钟即可(边煮边搅动,防止烧焦),如果粥太薄,言颂可以调入适忌棍扯量的藕粉水,增加稠度。

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