孕妇夏季怎样防暑

1、饮食清淡。想要很好的防暑的话，在饮食上面也要特别注意，饮食最好清淡一些，最好吃那些可以清热降火的蔬菜，就算不是为了防暑的话，在怀孕期间饮食也要特别注意，不能吃得太油腻或者太辛辣。

3、提高洗澡频率。孕妇和普通人相比的话，由于在怀孕期间新陈代谢特别的旺盛，所以出汗会特别的多。所以在怀孕期间的时候可以，增多洗澡的次数。在夏天的时候，不仅可以很好的防蚊虫，还可以很好的防暑。

5、改变屋内陈设。如果很多夫妇已经有了备孕的打算，在怀孕之前可以做一些准备，这样到了炎热的夏天的时候，才不会感荼愧魅箱觉特别的热。对于家里的一些不要的杂物可以直接扔掉或者是送人。在收拾家里的时候，最好把家里布置得简洁一些，这个屋内的环境看起来从视觉上也会比较舒服一些，室内的陈设简单的话，对于屋内通风也是非常有利的。