1、莲子
莲子没塑良的寿命很长，都认为莲子可以延年益寿。每日服食汽追最能延年益寿。
2、秋梨
具有润肺清痰常光、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
3、百合
具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
