生活中常见的富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化、增强抵抗力、预防感冒等功效，那么生活中有哪些常见的食物含有丰富的维生素C呢？
2、【白菜】白菜是蔬菜中维生素C含量仅次于甜椒的存在，并且价格更低廉，一年四季都不缺席我们的餐桌。
4、【大蒜】大蒜是家庭常见调味料，不但维生素C含量丰富，还具有解毒作用哦。
水果
1、【鲜枣】鲜枣口感甜脆，属于应季水果，鲜枣季节到来时从补充维C角度也要多吃哦!
3、【草莓】草莓果肉香甜，外形红润诱人，维C含量还高，属于帮助我们快乐补充维C的好手了。
5、【苹果】苹果中维C含量虽不及前几种水果，却是一年四季都能吃上的新鲜水果之一，且维C含量在水果中也名列前茅。
