新妈妈产后的注意事项

1、佩戴舒适、宽松纯棉的文胸：新妈妈产后会分泌乳汁，乳房会随之增大，产后应增加文胸的尺码，佩戴宽松、舒适的纯棉文胸，保障乳房血液的循环顺畅，促使乳汁正常分泌及乳房的正常发育。

3、产后多汗：新妈妈在产后体内的新陈代谢及分泌就会较孕期降低，孕期储存在体内的水分就会多余，产后新妈妈体内的水分坎睾牢慨便会自动排出多余水分，减轻身体负担，此时就需要通过皮肤表面以汗液形式快速排出，待排除多余水份，自然好转。

5、产后发胖：新妈妈产后都要面临体形发胖的困扰，一方面还要加营养保证母乳的供给，一方面还担心吃的过于营养过于多会延续增胖。其实合理膳食、适量运动、愉快的心情等都会慢慢改善体形，妈妈们慢慢就会瘦会原来的自己。