每日冥想中怎么播放觉察

2026-04-22 12:00:24

1、打开每日冥想软件，选择【首页】页面中的【放松减压】。

每日冥想中怎么播放觉察

2、在打开的减压放松页面中，选择其中的【7天基础冥想练习】。

每日冥想中怎么播放觉察

3、在打开的列表中，点击其中的【觉察】，即可进行播放。

每日冥想中怎么播放觉察

相关推荐

每日冥想中怎么播放觉察呼吸

阅读量：25

萤火虫睡眠中怎么试听觉察自己

阅读量：112

看见冥想中如何觉察当下的情绪

阅读量：167

心潮中怎么学习觉察身体

阅读量：117

FLOW冥想中哪里查看觉察情绪迹象

阅读量：154

猜你喜欢

猜你喜欢