问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
每天5分钟,向健康迈出一大步!
2024-10-12 01:12:28
1、闭上眼睛。
2、抽空思想,即什么都不要想。
3、深呼吸。先调好闹钟。
4、数数(呼吸次数)。然后,每当吸气的时候,想象一下空气流通全身,充满力量。
相关推荐
如何迈出行动第一步
勇敢迈出第一步
如何迈出创业的第一步
如何有效减肥,迈出减肥误区。
迈出产后减肥第一步
猜你喜欢
感冒软胶囊说明书
背头潮男发型
惊惶的近义词
宝宝感冒发烧怎么办
月经期间可以吃感冒药吗
沉重的近义词
笔记本怎么连接宽带
上海手表怎么样
海带丝怎么炒
上海博物馆
猜你喜欢
婚纱发型
自发粉怎么用
笔记本触控板怎么关
矫捷的近义词
用电安全常识
深邃的近义词
皮肤太干怎么办
房颤怎么治疗
爱空间装修怎么样
骄傲的近义词