南瓜炖羊排的做法
1、准备好全部食材
3、青椒去籽 洗净
5、锅里放油 羊排下锅煎到肉变色即可
7、然后南瓜下锅 炒至断生即可
9、然后添汤 水加至没过全部食材再多一点即可 中小火炖10分钟左右 期间放点酱油和食盐
11、既有肉也有菜 能很好的满足宝宝一餐的营养需求
1、准备好全部食材
3、青椒去籽 洗净
5、锅里放油 羊排下锅煎到肉变色即可
7、然后南瓜下锅 炒至断生即可
9、然后添汤 水加至没过全部食材再多一点即可 中小火炖10分钟左右 期间放点酱油和食盐
11、既有肉也有菜 能很好的满足宝宝一餐的营养需求