1、甲醛检测仪：可以购买甲醛检测仪器，按照说明书操作，检测家中甲醛含量。
2、空气质量检测：可以请空气质量检测公司进行检测，他们会提供详细的检测报告。
3、自己进行简易检测：在房间内放置一些活性炭，放置一段时间后，观察活性炭的颜色变化，如变黑，说明甲醛含量超标。
4、观察室内状况：超标的甲醛会引起一些症状，如眼睛疼痛、喉咙疼痛、呼吸困难等，可以通过观察身体状况来判断是否超标。