乒乓球台内拧球动作要领

2026-02-15 09:01:38

1、横拍直拍均用反手，先将拍头插入台内，拍头尽可能向下并增大与球的距离。

乒乓球台内拧球动作要领

2、在高点期用手腕的爆发力尽力摩擦球的中部，根据旋转调节拍形。

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3、要大胆发力，不要怕拧飞，发力越大越好。

乒乓球台内拧球动作要领

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