野茼蒿菜功效和食用方法

2026-02-15 17:20:15

1、野茼蒿掐下来，洗净后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。

野茼蒿菜功效和食用方法

2、锅内倒入少许油，放入葱花蒜末煸炒出香味。

野茼蒿菜功效和食用方法

3、锅内放入焯好的野茼蒿翻炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀后出锅盛盘。

野茼蒿菜功效和食用方法

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