老年人如何保持心理健康

1、明白个体之间的差异。老年人首先茧盯璜阝就是要心态平和，也就是说，一定要懂得个体之间是有差异的，不要羡慕别人，而是应该多看到自己的长处，所谓的人比人气死人，不要总是拿自己的短处比别人的长处。

3、不要暴怒发脾气。老年人一定要控制住自己的情绪，特别是遇到问题的时候，不要像年轻人一样，还出现暴躁和发脾气的情况，这样很容易让自己的身体吃不消，甚至突发疾病。

5、培养广泛的兴趣爱好。作为老年人，应该培养广泛的兴趣爱好，这样才能让老年人排解心中的孤独和寂寞，老年人还应该积极参加社会公益活动，从而保持良好心态，对保持心理健康非常有好处。

7、正确对待子女的孝心。很多老人都埋怨子女不孝顺，认为他们整天忙于工作，不抽时间去看看他们，其实，子女也有子女的难处，我们应该正确对待他们，充分理解他们，不要过于苛求。