1、喉咙痛，没有流鼻涕，或者鼻涕黄的都可以用吃比较凉性的食物，多饮水，大部分都会好。
3、白萝卜，下气化痰，对感冒咳嗽都有帮助，特别是热性的感冒。
5、银耳，质粘润，当然是对咽干咽痛这种燥性咽痛非常好了。
