土方法教你如何预防中暑

1、最好的土方法在夏天解暑的当然要数雪糕了，吃上去非常凉爽，下咽的时候冰凉爽口，特别的舒服，虽然总吃雪糕对身体不好，但是一定程度上，它对解暑有特效哦。

3、一定要常备太阳伞，夏季的时候，太阳很毒，不一定什么时候就会特别的热，而尤其是在没有风的时候，特别的热，一把太阳伞虽然不能解决根本问题，但是可以保护你，防止你中暑。

5、如果感觉到自己特别的不舒服，感觉到头脑发热， 你大可以在一个有水的地方洗一下脸，水接触到自己，会由于蒸发降低一定的温度，你瞬间会感觉到很舒服。

7、一些水果，尤其是冰镇的水果，如西瓜一类的含水分特别多的对于自己的防暑是很有作用的，因为在热天，自己没有胃口，冰凉的水果可以让自己能够吃的下去。