45岁该怎么活

1、生活是美好的，无论什么时候都要有一颗保持乐观的心，心态很重要，只要心态好，每天乞讨生活都是美好的，要是心情不好，就算有着家财万贯，人也是死气沉沉的。人要想活得开开心心，心态很重要，要保持乐观心态，为自己而活，不要成为别人的陪衬，那样才会越活越年轻。

3、多结交一些志同道合的，充满正能量的朋友，让朋友们的情绪带动你，学会和朋友倾诉，多参加一下朋友们的活动，在集体中找到归属感

5、在心理压力过大的时候，可以选择运动，可以去附近的广场上跳跳舞，娱乐一下心情，也能在人少的地方慢跑，多听一些欢快的歌曲，多看一些励志的电影，让自己摆脱坏心情