牙龈出血怎么办

1、作息调节：有规律的生活对于健康也是非常重要的，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复

3、刷牙方法：掌握正确的刷牙方法，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合，使用合理的牙刷，要里外都刷干净

5、口腔卫生：注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，艚秆椭痨饭后漱口”的良好习惯，减少或消除菌斑，保持口腔清洁，更好的发挥其生理功能

7、其他方法：饮食上要多注意补充富含维生素C的食物。定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次