减脂必备小零食-香蕉坚果燕麦能量棒

2026-04-22 13:17:54

1、准备食材,烤箱180°c预热。

减脂必备小零食-香蕉坚果燕麦能量棒

2、香蕉压成泥,加入鸡蛋,牛奶,肉桂粉,香草精搅拌均匀。

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3、加入燕麦,蛋白粉,坚果翻拌成团。

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4、放入烤盘整形,180℃,中层,烤30分钟。

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5、取出,放凉,切块。完成咯!

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