如何做好有效的沟通

1、一、运用反馈 在沟通交流上很多都是理解不了或误解造成的，所以发生很多误会，这时就要学会运用反馈了。到你向某个人表达时，不要自说自唱，以为他什么都能听懂，当你表达完你想说的之后，你可以问他一句，让他复述一遍，或者看对方的反应，这就是反馈了，反馈可以更好的提高理解的准确性。

3、三、抑制情绪 当人处于一种激动或悲伤的情绪时，最好别说也别听，有情绪的干扰会使原来的表达失真或受阻，所以想使有效的沟通，必先善于能有效的调节和控制情绪，达到一个心情平和的状态。不管是什么原因，只要是情绪不稳定，就先停止沟通，一直到情绪稳定。

5、五、赞赏对方 每个人都希望得当别人的赞赏，但却不会赞赏别人，得到同事和上级的认可和赞赏这是一件值得高兴的事，不管是上到名望贵族还是下到黎民百姓都希望可以得到别人的赞赏，时常赞赏别人可以更好的沟通。