牙锈怎么去除

1、牙结石每天都在生成：牙结石（牙锈）不是一天就有的，每天积累一点，一直不去管理，就会越积越多，越来越严重。

3、饭后漱口（使用牙线）：很多人有用牙签的习惯，我不推荐，换牙线比较好，然后饭后的话最好先漱口，然后再去用。

5、定期进行洗牙：不管你本身的牙齿，牙结石怎么样，定期，半年到1年洗一次牙是很有必要的，要为自己的健康负责哦。

7、防止牙周疾病进一步加深：牙周病厉害，牙结石多的话，普通洗牙也许就帮不了你了，你需要从洁治升级到刮治了，保护好自己的牙齿很重要。