1、首先准备好工具原料，工具原料有拳击手套、拳击帽、口腔防护器、拳击练习带、绑带和拳击鞋等装备。
3、学习拳击运动的基础技能：1、要时刻保持警惕，保持运动态势，切忌成为原地不动的攻击对象。
5、最有效出拳方式：右手出击。
