教你缓解眼疲劳，翻动眼睛运动做起来！

2024-10-13 13:42:33

1、首先，放松站立或做好，目视前方。

教你缓解眼疲劳，翻动眼睛运动做起来！

2、然后眼睛向左看，保持头不动。

教你缓解眼疲劳，翻动眼睛运动做起来！

3、接着顺时针转动眼球5次，逆时针也做5次。

教你缓解眼疲劳，翻动眼睛运动做起来！

4、整个过程最后眯着眼睛。

教你缓解眼疲劳，翻动眼睛运动做起来！

相关推荐

领巾怎么搭配西装衬衫风衣教你如何搭配领巾

火星-------地球的“孪生兄弟”中双引号的作用是

如何做好一项工作任务

泰式冬阴功的做法

厉归真学画虎道理

猜你喜欢

猜你喜欢