吃芥菜的好处有哪些

1、芥菜是含有大量的维生素，可以预防人体形成坏血栓疾病，还可以为人体补充营养。

3、芥菜也能够起到开胃的效果，可以将芥菜腌制后能够增进食欲，也能够起到开胃的作用，还能够起到促消化的作用。

5、芥菜还能够起到明目的效果，如果是近视眼的朋友们，在生活中可以多吃点芥菜，能够保护视力，也可以为人体补充各种类型的营养物质。