女性进入更年期后应该注意哪些事情

2024-10-12 03:00:52

1、多喝温开水，促进体内新陈代谢。

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2、多吃新鲜的水果，蔬菜，补充维生素。

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3、避免油腻的食品。

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4、不熬夜，不劳累。

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5、心情开朗，控制自己的脾气。

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6、发现身体不舒服，要及时就医，对症治疗。

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