问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
问答搜经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
打篮球的热身
2024-11-05 20:17:19
1、运球来回 保持微汗状态
2、上肢 腰的来回摆动 拉伸 颈部配合旋转
3、压腿 拉筋 脚踝的旋转 膝盖的旋转 注意膝盖前后匀速动即可 不需圆周运动
相关推荐
怎样在打篮球之前做好热身
打篮球怎么运球?
打篮球的坏处
打篮球脚崴了怎么做
打篮球如何卡位?
猜你喜欢
镀铬怎么读
怎么去除水印
怎么蒸馒头
康乃馨怎么养
文件怎么加密
怎么在电脑上做表格
金戈效果怎么样
惠而浦空调怎么样
我的世界门怎么做
小迷糊面膜怎么样
猜你喜欢
面霜怎么用
蚝油生菜怎么做
卫生间防水怎么做
怀孕感冒了怎么办
起亚狮跑怎么样
微博怎么私信
中华草龟怎么养
兰芝睡眠面膜怎么样
我的世界怎么找到村庄
三明治怎么做