六招快速解决皮肤晒伤问题

毒辣的阳光，强烈的紫外线，真是咄咄逼人，即使涂抹了大量的防晒霜，可皮肤还是被晒伤，很多美眉对此都产生了恐涣亘谟缣惧，晒伤的皮肤该怎样才能快速白回来呢？小编今天教你几招，帮助肌肤重回美白，变得更有活力。

冰敷降热

晒伤的肌肤会出现发烫，刺痛的感觉，想要让肌肤更加的清凉，舒适，可以涂上一些保湿霜，然后再铺上一些爽肤水，赋予肌肤充足的水分，使皮肤有湿润感和清凉感，有效保湿肌肤的同时能够恢复晒伤肌肤的活力，弹性，令皮肤变得光滑，透亮。

清洁净肤

用酸奶来敷脸不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗能力，而且还可以有效淡化晒斑，增白皮肤，先用化妆棉浸泡在酸奶中，然后拿出来，把它贴在脸上，大约10-15分钟后，用水洗干净，不仅可以美白，还可祛斑，效果非常显著哦。

番茄汁

番茄含有丰富的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，把新鲜的番茄捣烂然后滤出汁液，将它均匀的涂擦在脸部，并进行揉搓5-10分钟后再用洗净，每天可做1-2次，长期坚持，可以使晒伤的肌肤逐渐变白，而且对祛斑也具有很大的作用。

饮食需注意

想要有效抵抗紫外对肌肤的照射，尽量少吃些感光的食物，如芥菜 、紫菜、木耳、芹菜等等，在夏天食用过多这些食物，会加重紫外线对肌肤的伤害，造成色斑的形成，此外，要少吃辛辣，刺激的食物，建议多吃些水果蔬菜，健康饮食。