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最有情趣的健身方式——情侣徒手健身9种方法
2024-10-13 10:50:25
1、击掌俯卧撑:胸肌
3、给力反向飞鸟:肩后束
5、给力深蹲:腿部、臀部
7、臂屈伸:肱三
9、给力腿弯举:股二头肌
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