怎样让自己经常保持平和的心态

1、淡泊名利，宁静致远。所谓天下熙熙，皆为利来、天下攘攘，皆为利往。生活中我们受到各种物质利益的影响，奔波劳碌。其不知天下万物，只有身体才真正是自己的，没有健康的身体，即使身家万亿，也是枉然。所以没有什么比我们的健康更重要，所以我们不要让物质利益迷失了自己。只有不计较得失，淡泊名利才是修身养性的第一要务。

3、培养自己多方面的兴趣和爱好。一张一弛，文武之道。生活中既要会工作，也要学会放松自己，所以闲暇之余，培养自己高雅的兴趣非常必要。比如说工作累了，我们可以欣赏音乐，节假日我们可以去旅游，寂寞劲忧商偌了可以找朋友品茗下棋。每日抽出时间去锻炼自己的身体。你会发现这些活动使我们的身心都得到充分的休息，能够让我们从繁重琐碎的工作中解脱出来，忘记生活中的许多不愉快。放下包袱，更加身心愉快的投入到工作中去。

5、宽宏大度，有错必改。生活工作中存在矛盾和摩擦是不可避免的，我们不要过于在意，退一步海阔天空，我们要有容人之大度。如果是我伤害了别人要勇敢地承认错误，求得别人的谅解。只有如此我们才能够和谐的生活在集体中，生活中少了敌对，少了伤害，我们自然就少了烦恼，多了快乐。