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吃什么可以减肥
2024-10-27 09:20:02
香蕉纤维、淀粉、碳水掺滦贾溺含量高,易饱腹。橙子VC丰富、含微量元素和纤维。火龙果热量低。苹果富含膳食纤维,饭前吃可减少食量。柠檬VC丰富,富含果酸,帮助肠胃蠕动。猕猴桃有助于新陈代谢和脂肪燃烧。
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