血管堵塞吃什么好吃过3种食物才知道好

1、血管就像排水沟，使用年限久了，就会积留大量垃圾沉积货。如果我们不急时排能水沟，积少成多就会形成斑块，倒时候血管就越来越窄了，血液更加无法正常供给。

3、如何预防血管阻塞呢？介绍一些有助于清理血管的食物黑豆黑豆富有花青素，能够降低胆固朜，促进血液的循环。所以平时可以多喝一些黑豆，不胆可以清血管还能护眼，老年人应该多吃一点。

5、火麻仁火麻仁最好是做成茶喝。火麻仁茶中含有丰富的不饱和脂贬珍不谜肪酸，尤其火麻仁中的α-亚麻酸能根据人体需求代谢成DHA和EP帆歌达缒A，EPA被称为“血管清道夫”，可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。能够清除血管内的毒素，降低血脂，从而预防心脑血管疾病。