1、咱们中国有句古话叫“闭目养神”。所以每使用一段时间手机或电脑，就应让眼睛闭上休息一下。
3、多看一些绿色植物和远处的风景，使眼睛得到充分的放松，还可以使心情愉悦。
5、如果眼睛近视，每天做眼保健操，可以有效的保护眼睛。
