节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿

2024-10-20 10:56:17

1、准备好材料。

节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿

3、鸡腿洗干净,放入蒜白丝和姜丝。

节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿

5、加入两汤匙蓝莓果酱拌匀,腌制四个小时以上,如果有时间,腌至 第二天更入味。

节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿

7、将腌制好的鸡腿有鸡皮多的那面先煎香。

节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿

9、加入腌制鸡腿的汁,大火烧开后,转小火焖五分钟。

节后解腻的果香肉菜——蓝莓鸡腿
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