叶黄素的作用以及选择标准

叶黄素，又称类胡萝卜素，通常存在于一些蔬菜、花卉、水果中，是人体视网膜的重要组成成分。那么，大家对攉淠艇髋它的作用了解多少呢？选用叶黄素产品时又需要注意一些什么事项呢？接下来小编就来跟大家讲解这两个问题，希望对您有所帮助。

2、具有一定的抗癌作用。据研究表明，叶黄素可以有效抑制乳腺癌、皮肤癌和直肠癌的进一步病变，提高人体免疫力，降低人体患癌症的概率。因此多吃富含叶黄素的食物，可以预防癌症、延缓癌症的发展。

4、预防糖尿病性视网膜病变。由于叶黄素可以提高血管抵抗力，加强视网膜的胶原结构，防止自由基损坏，对修复视神经和降低血糖有很好的功效。同时有效预防白内障，滤除蓝光对眼睛的伤害。