夏季高温快速降温的小方法

1、一、多喝凉开水不要因为天气炎热，就喝一些比较凉的汽水、可乐之类的碳酸饮料，其实这些会让你喝了以后越来越渴，嘴里越来越酸，所以面临高温夏季最好还是喝一些开水、凉开水热开水都可以，不仅可以解渴，还可以降温，对身体非常有益处。

3、三、不要太久处于室外因为室外的温度，大概都在三十多度左右，鸡蛋都可以烤熟，所以尽量避免时间过久的处于室外，很有可能中暑，最好还是待在室内。

5、总之，既然我们不能改变这么高的温度，我们可以改变自己，所以最好能不出去尽量就不出去，及时的通风，多喝开水，这些都是快速降温的有效方法。