秋季养生——清炒山药木耳

2026-04-26 00:13:12

1、木耳放在温水中泡30分钟左右,泡发后捞出沥水。

秋季养生——清炒山药木耳

2、山药洗净5,刮皮,切成片,放在清水中浸泡防止变色。

秋季养生——清炒山药木耳

3、锅内放少许油,放葱花蒜末炒香,放入山药片翻炒2分钟。

秋季养生——清炒山药木耳

4、放入木耳翻炒3分钟,放入醋、盐、味精翻炒均匀即可出锅。

秋季养生——清炒山药木耳

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