怎样让自己（你看起来有气质）气质培养

1、学会微笑 一笑解千愁，微笑可以化解矛盾，让人看起来更加的平易近人，让你充满正义感，虽然微笑是一个瞬间的表情，但是你的这一个动作会让大家更加喜欢你

3、坚持锻炼身体 从运动员身上我们就会看到那种沼气阳刚的气质，这种气质是依靠强健的体魄为基础，整天病怏怏的状态，根本就无气质可谈，所以，坚持体育锻炼，为养成气质打好基础

5、培养自己的爱好 一个人在生活中总得有自己喜欢的爱好，即使你的爱好是再平常不过的睡觉，那也能表明你是一个爱好生活的人，一个会享受惬意睡眠时光，但是养足精神就行了，不要太嗜睡奥

7、用好书为自己充电 空闲时间的不要再把时间浪费在刷朋友圈、微博等社交平台上，碎片化的快餐式文化，看似获取了很多知识，但是当你真正使用的时候却发现脑袋空空的，其实这些信息你都没来得及消化就草草掠过。所以，建议大家把空闲时间余出来多看几本好书，因为书本的知识是在反复思考验证的基础上才排版发行的，拥有比快餐式文化更高的质量

9、行走规范 矫健身姿，英姿飒爽，都是形容一个人的气质，走路姿势规范，显示出一个人的涵养，昂首挺胸，阔步向前，让你看起来更加自信，气质尽显