喝茶不是随便喝的，为了男士健康来了解喝茶知识

1、　　首先我们要先了解一下喝茶到底有什么好处，为什么现在有那么多人喜欢喝茶，甚至想要将其当做是自己的习惯。首先其一点就是对心血管其实是有很大的好处的。因为茶里面有一种东西叫做茶多酚。这种东西喝下去了的话是可以降低胆固醇的。现在很多人的心脑血管方面的问题其实就是因为胆固醇过高引起的，要是经常喝茶的话就可以很好的预防这个问题的出现了。

2、　　其次就是要是经常地喝茶的话，那么茶其实是可以帮助人防止钙的流失的，所以这样一来也就比较好理解为什么茶可以保护牙齿了，很多关于牙齿方面的疾病其实就是因为钙质的却是，所以说要是经常喝茶的话那么对牙齿是有非常大的好处的。

5、所以说茶叶其实还是有很多的讲究的，在平时的时候喝茶是可以喝茶的事，一定要注意好这些禁忌，不然的话喝茶很有可能达不到自己想要的效果，而且还会产生一些负面的影响。茶的味道也有很多，茶还可以提供很多的保健作用。