黑眼圈特别严重怎么消除

1、去除黑眼圈要找对原因：如果是精神抑郁导致的黑眼圈首先要减少精神负担，不要想太多影响情绪的东西，保持精神愉悦；如果是疲劳导致的就要多休息了，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，节制烟酒；如果是遗传的原因可以用补充眼部营养的方式来改善，加强眼部按摩，促进眼部血液循环。

3、黑眼圈的饮食调理：饮食上可以多吃一些芝麻、胡萝卜、花生、黄瓜、鸡肝、猪肝等富含维A的食物，用枸杞和红枣泡茶喝，也非常有助消除黑眼圈。