1、大蒜去皮后切碎
2、番茄切成块儿
3、锅中放油烧热，放入蒜末，炒至金黄
4、放入番茄，大火翻炒2分钟
5、放入青豆米
6、翻炒一下
7、加入适量清水
8、大火烧开后盖上锅盖，转中火烧10分钟
9、烧好的番茄毛豆
10、放入番茄酱
11、根据自己口味放盐
12、翻炒入味
13、装盘食用，拌饭超美味
