18个月宝宝补钙辅食----银鱼玉米焖饭
1、鲜玉米剥粒，切碎，备用。
2、青菜洗干净后，去根茎，取青菜绿色叶子部分，切碎，备用。
4、不粘锅内倒入少量的植物油，烧热，加入胡萝卜丝炒一下，再加入玉米碎末，加入一点点请示，小火煮至玉米熟烂。
5、倒入青菜和银鱼，翻炒几下，再加入米饭炒熟就可以了。
1、鲜玉米剥粒，切碎，备用。
2、青菜洗干净后，去根茎，取青菜绿色叶子部分，切碎，备用。
4、不粘锅内倒入少量的植物油，烧热，加入胡萝卜丝炒一下，再加入玉米碎末，加入一点点请示，小火煮至玉米熟烂。
5、倒入青菜和银鱼，翻炒几下，再加入米饭炒熟就可以了。