几招去除青春痘的方法

1、个人卫生，建议每天都更换枕头套,因为枕头上会有我们晚上睡觉时所留下来的汗水和口水,若再凸鹣沮北把脸颊靠在枕头上，皮肤就会容易感染细菌,你也可以把枕头的另一侧反过来使用,这样2天更换枕头套也行。

3、喝水，多喝白开水对我们的皮肤好，可以帮助降低身体的热气，避免青春痘因为热气而生长。

5、多吃蔬果，减少辛辣食物，蔬果里包涵对身体有益的维他命，苹果和萝卜都是一些对皮肤好的蔬果不妨多吃，辛辣的食物就尽量别碰，它只会刺激痘痘的生长。