怎样才能让心静下来?

1、跟朋友约一个好的地方度度假，可以是远离城市的农家院，感觉也很好。跟朋友在一起本来就是一件开心的事情，再加上你们可以一起去农家院里欣赏美丽的农村的美景，呼吸新鲜空气，吃到绿色的农家菜，等等等等，你认为你心情还会不好吗？

3、如果感到工作太忙压力太大的话，就让自己休息片刻，做做放松的活动，再配上深呼吸等，也会觉得好手不少。自己压力太大或者太累的时候，让自己放松下来休息休息。做做深呼吸，也会对我们身体有帮助，迅速恢复到好的状态中去。

5、去海边。大海的特点就是非常的宽广，感觉大海想能包容一些，有个成语就叫“海纳百川“所以，心里不痛快的时候，去看看大海，有得人还喜欢对着大海喊一喊，唱歌等等，这样做吧，你会收到很好的效果啊。