1、准备好食材
3、锅里坐水烧开
5、西兰花也焯水
7、油冒气放蒜爆香一下
9、虾仁翻炒均匀，倒玉米和胡萝卜先炒一会。这样炒出的玉米口感很香甜。虾也Q弹。
11、加入蔬之鲜，其实炒的过程都很简单，用时5分钟左右吧！可是写起来好像很漫长[笑眼]。
13、成品图
