营养素菜凉拌法。

2026-04-22 21:15:31

1、将黄瓜,胡萝卜,白菜切成丝,香菜切成段。

营养素菜凉拌法。

2、将干豆腐切成丝。

营养素菜凉拌法。

3、锅中烧开水,豆腐皮焯水。捞出过凉水控干。

营养素菜凉拌法。

营养素菜凉拌法。

4、放入蒜末,盐,白糖,味精,醋。

营养素菜凉拌法。

5、碗中准备好辣椒面,芝麻,辣椒段。油温八成热倒入碗中。

营养素菜凉拌法。

营养素菜凉拌法。

营养素菜凉拌法。

6、倒入菜中搅拌均匀,就可以了。

营养素菜凉拌法。

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