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用不惯马桶如何才能解决
2024-10-22 03:02:50
1、当自己急上厕所时候用坐姿解决,不急的时候也慢慢去适应,
2、大小解都用坐姿解决,坐在马桶上不要玩手机,玩手机会影响排便
3、心中无其他想法就想上厕所,不要去心杂意乱的。心情也会影响排便系统。
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