常用花和药材泡水喝保健康

1、金银花泡水金银花具有疏风止痒，杀菌利尿等作用。风热感冒，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。皮肤瘙痒，喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花。治拉肚子，金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

3、玫瑰花泡水主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。修身减腰，玫瑰花茶不愧为花瀣轶懊镟茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐爨痂戡秫渐纤瘦起来。去黑头，玫瑰花具有一定代谢作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。经期调理，经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

5、罗汉果泡水主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。咽喉炎，对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时者都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。脚气灰甲，常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。口臭，常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

7、黄芪泡水黄芪具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。体虚汗多，常喝黄芪泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。抵抗癌细蕃乘旰曷胞，有相关的实验证明，用黄芪泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芪里含有的黄芪黄酮成分起到的作用。增强免疫力，黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。