如何养成生活好习惯

1、少喝酒

3、每天坚持锻炼一小时

5、多吃蔬菜谷类

7、饭前吃一个苹果

9、锁门后再确认一次

11、每天用凉水洗脸，热水洗脚

12、每天反复梳头五分钟

14、出门前再次检查包包里的物品

16、无论是剪刀还是美工刀，永远握着刀刃，把刀把那一头递给别人。

17、吃饭只吃七分饱

18、吃完饭半小时后刷牙

19、用过的东西放回原处

20、多表示感谢，无论那个人是你的朋友，下属，还是路人

21、开口说话前，先闻闻自己嘴巴臭不臭

22、进出商场超市时，永远回头看看身后是否有人，帮人家撑一下门

23、坐别人车时，轻一点关门

24、遇到没有信号灯的斑马线，宁可停一下，等行人过去，自己再走

31、不在洗手间谈论任何人和事

32、任何时候，都要听完别人的话再说话。而且不要以自己的角度去判断一件事情。因为我认为对的事情，很多时候对方的价值观看来是错的离谱

33、走路有意识的抬头挺胸

34、上班第一件事把要办的事写下来，一个一个完成划勾

35、家中常备一些矿泉水，或者纯净水

36、朋友聚会，或者别人说话的时候，绝对不摸手机——如果一定要打开手机，就先和朋友说一声抱歉

37、每天至少花半小时读书

38、说话的时候看着别人

39、去超市前写好清单，清单上的东西买完直接付账走人

40、不要长期每天穿同一双鞋

41、上车前手机钱包拿手上

42、钱包不放屁股后的口袋

43、不要对着人咳嗽、打喷嚏

44、不随地吐痰

49、每天一杯柠檬汁,柳橙汁

50、每次饭前半小时喝水

51、不在公共场地吸烟

52、不随地扔垃圾