上班族总感觉脑袋昏昏沉沉，到底怎么缓解

1、动脑记得，越是这样的人，越是要动脑的。所谓的脑越用越灵，越用越活，如果你一直昏沉下去，只能让大脑成为一片空白。

3、好奇大脑是喜欢好奇的东西的，所以你要对任何事物都保持好奇的心理，也要不断地去创造给你大脑好奇的机会。

5、理解大脑如果是需要活跃的话，那么就不断地去理解一些难的事物或者是事情，这样也会有更好的刺激的效果的。而实际上，理解多了，你就会发现了规律了。

7、注意力注意力也是十分关注的，对于大脑来讲，有时候，注意力就会让你的大脑得到放松，甚至会得到提升。