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何首乌养发粥怎么做
2026-04-25 11:11:08
1、何首乌和黑豆泡水三小时。
2、锅中倒入浸泡过的黑豆、何首乌、大米、纯净水,小火煮20分钟。
3、加入黑芝麻和红枣,再煮20分钟,加入冰糖,煮开盛出即可。
4、总结如下。
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