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春季吃什么可以预防便秘和痔疮
2024-11-05 11:06:38
1、适量的吃些高纤维的蔬菜,芹菜。
3、适量的吃些蘑菇。蘑菇是具有排毒效果的一种蔬菜。
5、适量的吃些苹果。
6、适量的吃些西红柿炒蛋。西红柿和鸡蛋可以补充给人体充足的维生素C和维生素E。
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